¿Qué tipo de Diosa eres? Test rápido para identificar por qué no eres productiva

Eres una Diosa creativa y curiosa.

Tienes muchas ideas y ganas de conseguir todo lo que te propongas, pero a menudo te encuentras postergando las tareas que sabes que son importantes hasta el último momento.

Te sientes culpable por no estar llevando a cabo tus tareas y cuando por fin te pones a ello, te sientes frustrada porque sabes que si te hubieras puesto antes todo saldría mejor.

👉 Tu gran oportunidad para convertirte en toda una Diosa Productiva está en que aproveches lo que tú ya eres a tu favor. 

Empieza por la tarea fácil o más rápida

Para evitar ponerte a hacer una tarea poco productiva, la idea es que completes una tarea pronto para que tu cerebro obtenga la dopamina que se genera al tachar una tarea de tu lista de pendientes y para que se tranquilice, acabar tareas no es complicado, no hay dolor. 

Esto lo puedes hacer de dos formas: elige la tarea más fácil, que sea tan, tan, taaan fácil que no te cueste.

Que la resistencia sea innexistente. También puedes optar por elegir la más rápida: tardarás tan poquito en hacerla que pensarás: ¡qué bien, a por otra!

Ideal para entrar en calor si lo que te cuesta es empezar. 

Busca una compañera de viaje

A muchas diosas les funciona utilizar las expectativas externas a su favor.

Si tú eres de las que responde bien al “lo que se espera de mí” esta estrategia es para ti. 

La idea aquí es que te busques lo que en inglés se conoce como una accountability partner, o como me gusta llamarlo a mí: una compañera de viaje.

Una persona con la que puedas compartir tus avances, tu día a día, tus preocupaciones…

Una persona ante la que tengas que rendir cuentas y dar explicaciones de porqué no has cumplido con tus tareas planificadas. 

Crea tu propio sistema de recompensas

Como buena Diosa Procrastinadora, dejas las tareas para el último momento para evitar el dolor que supone ponerte a trabajar en ellas.

Bien, esta estrategia te sirve para cambiar esa idea de que cumplir tareas es algo doloroso por que será algo satisfactorio. 

Crea un sistema de recompensas sencillo pero gustoso y hazte algún “regalo” cada vez que termines una tarea.

Algo que no te reste de conseguir tus objetivos pero que sea tan satisfactorio que merezca la pena empezar la tarea en cuestión. 

¡Y a disfrutar!

Eres una Diosa con especial atención al detalle y tienes un gusto exquisito por las cosas bien hechas.

Tiendes a tardar demasiado a terminar ciertas tareas, porque siempre podrían estar un poquito mejor.

Pero estás comprometida, sabes que puedes mejorar tus sistemas de trabajo si te lo propones. 

👉 Tu gran oportunidad para convertirte en toda una Diosa Productiva está en poner el foco en la visión general.

Tu nuevo mantra: mejor hecho que perfecto

Para que los detalles no te absorban en una espiral hacia el perfeccionismo de la que no puedas salir, debes repetirte una y otra vez tu nuevo mantra:

Mejor hecho que perfecto.

Tu nuevo objetivo será acabar las tareas, darlas por zanjadas, finiquitar el trabajo.

Diosa, recuerda tener en mente la visión general, tus objetivos a medio-largo plazo: ¿qué es eso que quieres conseguir en unos meses?

¿Dedicar más tiempo a esta tarea te va a acercar a esos objetivos más rápido?

La regla del 70%

Conseguir una calidad perfecta es tarea prácticamente imposible (aunque tú creas lo contrario).

Siempre hay alguna pequeña cosita que se puede mejorar, siempre.

Por eso, vas a aprovecharte de la regla del 70%.

Consiste en que, cuando te encuentres que tu Diosa Perfeccionsita está tomando el control de la tarea en cuestión y no puedas dejarla, te preguntes:

¿está al 70% de perfecto?

Si tu respuesta es afirmativa, es el momento de darla por finalizada y abrazar tu nuevo mantra.

Establece tus márgenes de tranquilidad: tu mínimo y tu máximo

Los márgenes de tranquilidad son una horquilla de horas para evitar trabajar ad infinitum. 

Primero define tu mínimo: ¿cuántas horas voy a dedicar como mínimo a esta tarea para que, en caso de emergencia, la pueda dar por terminada?

Después define tu máximo: ¿cuánto tiempo como mucho-muchísimo quiero estar con esta tarea? 

Con esas dos cifras tendrás tus márgenes de tranquilidad: a la que llegues a tu mínimo, podrás estar tranquila que la tarea ya está “hecha” y antes de aproximarte al máximo podrás darte el permiso de parar y terminarla.

Eres una Diosa con gran capacidad de adaptación.

Tienes muchas ganas de encontrar tu lugar, aunque en este momento te sientes totalmente desorientada, no sabes hacia dónde quieres ir y eso te paraliza.

Tienes dificultad para decidir por qué tarea empezar o qué deberías estar haciendo, cuando te pones a ello te pasas el tiempo saltando de una tarea a otra, de un proyecto a otro.

👉 Tu gran oportunidad para convertirte en toda una Diosa Productiva está en comprometerte contigo mismo para crear el cambio que tanto anhelas.

Reduce los momentos de toma de decisiones

Si tu problema está en no ser capaz de decidir qué tarea hacer a continuación necesitas reducir la cantidad de veces que te encuentras tomando estas decisiones.

¿Cómo? Con tu ritual de planificación: elige un momento durante tu semana, mírate al espejo y dite a ti misma: voy a planificar mi semana.

Acto seguido, utiliza toda tu fuerza de voluntad para tomar decisiones sobre tu semana y planifícala. No importa que no estés segura, decide algo y ponte a ello. 

Durante la semana, sigue tu plan, confía en tu yo del pasado, no tomes más decisiones y, al final de la semana, revisa cómo ha ido la semana y haz pequeños cambios para mejorar. 

Realiza el curso Diosa Productiva

Necesitas encontrarte, decidir qué quieres hacer y crear tu propio sistema de planificación.

¿Qué mejor forma que hacerlo de la mano del curso Diosa Productiva?

Se trata de un curso de 10 semanas en el que aprenderás a fijar tus objetivos y trazar el plan para conseguirlos, siempre desde el autoconocimiento.

Porque solo conociéndote bien podrás crear una vida que se adapte a tus ritmos, a tus necesidades y que te haga avanzar hacia tu destino.

Busca un servicio de acompañamiento en formato coach

Los problemas ajenos siempre se identifican más rápido y se les encuentra solución mucho más rápido que los propios, por eso, si tu mayor dificultad es que estás perdida, quizás lo que necesites es algo de ayuda externa.

Una coach es una figura de referencia que te va a acompañar en el proceso de encontrarte a ti misma y dar los primeros pasos hacia tu vida ideal. 

Diosa, no creas que una coach va a resolver todos tus problemas sin que tú tengas que hacer nada.

En el proceso de coaching se te hará muchas preguntas y se te propondrán dinámicas que te harán crecer y evolucionar pero el ingrediente secreto para que eso ocurra es tu compromiso. 

Eres una Diosa con mucha fuerza de voluntad.

Tienes gran perseverancia pero estás metida en una rutina que te tiene atrapada.

Crees que no puedes hacer cambios en tu vida porque no tienes tiempo y si paras, aunque sea un momentín, todo se desmoronará.

Te sientes agotada, ¿hasta cuándo vas a seguir así?

👉 Tu gran oportunidad para convertirte en toda una Diosa Productiva está en incorporar el descanso como parte innegociable de tu rutina.

Crea tu propio Ritual de Autocuidado

Descansar es esencial para poder ser productiva. Lo sabes tú, lo sé yo, lo sabemos todas.

Ahora, también sabemos que cuando estás metida en la rueda del hámster es difícil ver la salida y es aún más difícil encontrar el tiempo para descansar.

Lo que precisamente no tienes es tiempo. 

La idea aquí es que crees tu propio Ritual de Autocuidado, y sí, lo llamamos “ritual” por una razón: las palabras son muy poderosas y tú vas a hacer que este momento para ti sea algo especial. 

Puede ser un pequeño gesto, algo que no te ocupe mucho tiempo: tomarte un café durante 15 minutos en silencio, dar un pequeño paseo antes de cenar, ponerte un difusor de aceites esenciales mientras te duchas…Una tarea que sea solo por y para ti.

Define tus Objetivos para recolocar el foco en lo verdaderamente importante

Cuando ondeamos la bandera del “no me da la vida”, muy a menudo estamos haciendo más tareas de las que son verdaderamente importantes. 

Vas a hacer una lista con tus objetivos a corto y medio plazo. Después, vas a revisar qué tareas haces a lo largo de una semana.

Por último vas a examinar cada una de estas tareas: ¿te acerca a tus objetivos? ¿es un compromiso de verdad? 

Se trata de un ejercicio de priorización muy poderoso.

Pon intencionalidad en lo que haces, que todo lo que hagas en tu día a día tenga un porqué, un para qué.

Presta especial atención a los ladrones de tiempo

Los ladrones del tiempo son todas aquellas situaciones que te sacan de tu momento de foco y concentración, que te impiden trabajar concentrada, que te hacen perder tu tiempo, que te hacen sentirte cero productiva. 

Necesitas identificarlos y decidir qué hacer con ellos si mantenerlos, modificarlos o evitarlos.

Ladrones de tiempo más comunes:

❌ El móvil y las redes sociales → ¿sabes cuánto tiempo pasas realmente revisando tus redes?

❌ Los (falsos) imprevistos → cuando todo parece urgente lo importante se queda en segundo plano. Pregúntate si realmente un imprevisto.

❌ Los tiempos de indecisión → ¿qué hago? ¿por dónde empiezo? Si decidir qué hacer te roba tiempo, necesitas una buena planificación.

Soy Cris, la diosa de la planificación y coach de productividad que está detrás de Crenpet. 

Ayudo a mujeres a sentirse productivas y las acompaño a crear su propio sistema de planificación que se adapte 100% a ellas, a sus necesidades y a su situación actual, trabajando desde el autoconocimiento y practicando la autoescucha.

Hace algún tiempo trabajaba en 4 sitios. ala vez. Fueron meses de poco descanso, mucho estrés y un sentimiento constante de no me da la vida.

Entendí que eso de ir apagando fuegos 24/7 no era sostenible a largo plazo y fue cuando cree mi propio método de planificación: el método Crenpet.

Ahora enseño el método para que tú también puedas convertirte en toda una Diosa Productiva. En el Olimpo cabemos todas, ¿te unes?